Test de conconi

Dentro del mundo de los test no intrusivos, es decir de los que no hace falta ni sangre ni otros parámetros internos. El test de conconi junto con el test de Cooper son los dos fundamentales.

Consiste en realizar series de unos dos minutos progresivas uno de la otra en al menos un cinco por ciento y tomar las pulsaciones finales de cada serie.
Se hace una grafica con los tiempos y las pulsaciones, y veras como siguen una línea hasta cierto punto donde se rompe, ese es el punto de capacidad anaeróbica.

Cononi test

Conconi test