Javier Solas expone una nueva forma de ver el socorrido tema de los carritos o las mochilas y sus implicaciones en los dolores de espalda en niños en edad escolar.
mochilas o carritos para los libros
El dolor de espala en niños en edad escolar desde el punto de vista deportivo.
martes, 29 de enero de 2008
Enseñar a tirarse de cabeza.
Interesante articulo de las progresiones que se tienen que tienen que hacer en una escuela de natacion para que los alumnos aprendan a realizar una salida de competición.
Saltar de cabeza
Saltar de cabeza
viernes, 25 de enero de 2008
Los hidratos de carbono.
http://www.todonatacion.com/deporte/alimentacion.php?pasado=hidratos_de_carbono
Autor: Por J.Luis Garcia Postado
Todo el mundo habla de los hidratos de carbono, ya sea por temas de dietas o por que se es deportista. Aquí tenéis un interesante artículo.
Autor: Por J.Luis Garcia Postado
Todo el mundo habla de los hidratos de carbono, ya sea por temas de dietas o por que se es deportista. Aquí tenéis un interesante artículo.
El ejercicio fisico.
Resumen del articulo:
Autor: Javier Solas
Beneficios del deporte y el ejercicio físico.La actividad física controlada y planificada (el deporte), nos reporta muchos y grandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica. El ejercicio físico practicado casi a diario y el con el tiempo suficiente nos puede ayudar en lo siguiente
Contra el envejecimientoMuchos autores afirman que una persona de 65 años que haga ejercicio fisico a diario tiene una mayor capacidad física y vital que una persona de 45 años que no realiza ninguna actividad física. Estamos hablando de retrasar muchas variables del envejecimiento casi 20 años.
http://www.todonatacion.com/deporte/beneficios-del-ejercicio-deporte.php
Autor: Javier Solas
Beneficios del deporte y el ejercicio físico.La actividad física controlada y planificada (el deporte), nos reporta muchos y grandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica. El ejercicio físico practicado casi a diario y el con el tiempo suficiente nos puede ayudar en lo siguiente
Contra el envejecimientoMuchos autores afirman que una persona de 65 años que haga ejercicio fisico a diario tiene una mayor capacidad física y vital que una persona de 45 años que no realiza ninguna actividad física. Estamos hablando de retrasar muchas variables del envejecimiento casi 20 años.
http://www.todonatacion.com/deporte/beneficios-del-ejercicio-deporte.php
Swimming exercises
Estamos trabajando en la traduccion al ingles de la pagina:
http://www.entrenamientos-natacion.com/
Puedes ver su progresión poco a poco.
http://www.entrenamientos-natacion.com/
Puedes ver su progresión poco a poco.
Presentacion del blog.
Este blog nace con la idea de difundir los distintos artículos publicados por el grupo es-deporte.com
Nuestros colaboradores principales:
Doctor Meschian licenciado en medicina y cirugía y especialista en traumatología y ortopedia.
D. José Luis Garcia Postado licenciado en farmacología y especialista en nutrición.
D. Norberto Perez Plata licenciado en educación física y con titulaciones en natacion, waterpolo, fitness y pilates.
Doña Estefanía Rubio Licenciada en Piscología y especialista en infancia y familia.
Doña Diana Higueras licencia en periodismo, técnica de natacion y deportes acuáticos.
Doña Carolina Ponce de León entrenadora de natación y especialista en la enseñanza de la competición y titulada en natacion para bebes.
Don Fernando Fiestas entrenador y semiprofesional del Golf y licenciado en farmacia especialista en nutrición y alimentación.
D. Javier Solas, director del proyecto, divulgador deportivo y arquitecto de la información.
Nuestros colaboradores principales:
Doctor Meschian licenciado en medicina y cirugía y especialista en traumatología y ortopedia.
D. José Luis Garcia Postado licenciado en farmacología y especialista en nutrición.
D. Norberto Perez Plata licenciado en educación física y con titulaciones en natacion, waterpolo, fitness y pilates.
Doña Estefanía Rubio Licenciada en Piscología y especialista en infancia y familia.
Doña Diana Higueras licencia en periodismo, técnica de natacion y deportes acuáticos.
Doña Carolina Ponce de León entrenadora de natación y especialista en la enseñanza de la competición y titulada en natacion para bebes.
Don Fernando Fiestas entrenador y semiprofesional del Golf y licenciado en farmacia especialista en nutrición y alimentación.
D. Javier Solas, director del proyecto, divulgador deportivo y arquitecto de la información.
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