El dolor de espalda en niños y su falta de musculacion.

Javier Solas expone una nueva forma de ver el socorrido tema de los carritos o las mochilas y sus implicaciones en los dolores de espalda en niños en edad escolar.

mochilas o carritos para los libros

El dolor de espala en niños en edad escolar desde el punto de vista deportivo.

Enseñar a tirarse de cabeza.

Interesante articulo de las progresiones que se tienen que tienen que hacer en una escuela de natacion para que los alumnos aprendan a realizar una salida de competición.


Saltar de cabeza

Los hidratos de carbono.

http://www.todonatacion.com/deporte/alimentacion.php?pasado=hidratos_de_carbono

Autor: Por J.Luis Garcia Postado

Todo el mundo habla de los hidratos de carbono, ya sea por temas de dietas o por que se es deportista. Aquí tenéis un interesante artículo.

El ejercicio fisico.

Resumen del articulo:
Autor: Javier Solas

Beneficios del deporte y el ejercicio físico.La actividad física controlada y planificada (el deporte), nos reporta muchos y grandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica. El ejercicio físico practicado casi a diario y el con el tiempo suficiente nos puede ayudar en lo siguiente

Contra el envejecimientoMuchos autores afirman que una persona de 65 años que haga ejercicio fisico a diario tiene una mayor capacidad física y vital que una persona de 45 años que no realiza ninguna actividad física. Estamos hablando de retrasar muchas variables del envejecimiento casi 20 años.


http://www.todonatacion.com/deporte/beneficios-del-ejercicio-deporte.php

Nuevo blog de la natacion malagueña

http://blogs.diariosur.es/nadando-al-sur/posts

Swimming exercises

Estamos trabajando en la traduccion al ingles de la pagina:

http://www.entrenamientos-natacion.com/

Puedes ver su progresión poco a poco.

Presentacion del blog.

Este blog nace con la idea de difundir los distintos artículos publicados por el grupo es-deporte.com
Nuestros colaboradores principales:

Doctor Meschian licenciado en medicina y cirugía y especialista en traumatología y ortopedia.
D. José Luis Garcia Postado licenciado en farmacología y especialista en nutrición.
D. Norberto Perez Plata licenciado en educación física y con titulaciones en natacion, waterpolo, fitness y pilates.
Doña Estefanía Rubio Licenciada en Piscología y especialista en infancia y familia.
Doña Diana Higueras licencia en periodismo, técnica de natacion y deportes acuáticos.
Doña Carolina Ponce de León entrenadora de natación y especialista en la enseñanza de la competición y titulada en natacion para bebes.
Don Fernando Fiestas entrenador y semiprofesional del Golf y licenciado en farmacia especialista en nutrición y alimentación.
D. Javier Solas, director del proyecto, divulgador deportivo y arquitecto de la información.