La obesidad y el sobrepeso infantil.

Es de los temas recurrentes, pero normalmente muy mal enfocados. Como profesor de gimnasia tengo una opinión que comparto con muchos compañeros y con otros profesionales del mundo del deporte como entrenadores y monitores.

Ya en este artículo El sobrepeso en niños se hacía referencia al problema desde el punto de vista, no de la dieta, si no de que los niños no hacen nada de ejercicio. Por supuesto la dieta y la alimentación ayudan en algunos de los dos sentidos, pero al final lo que cuenta es la proporción entre las energías consumidas y las gastadas.

El camino más fácil es ver el problema en la ingesta y no en el consumo. Para un padre es más fácil quitar las patas fritas a su hijo o hija que llevarle todas las tardes a realizar algún deporte.

Para las instituciones públicas pasa lo mismo. Es más fácil para los políticos decir que los niños están mal alimentados por culpa de los padres y de la industria alimenticia que reconocer que tanto la educación física en los colegios como las distintos estamentos que se dedican al fomento del deporte no funcionan.

No funcionan las piscinas públicas, no funcionan la educación física en los colegios y los padres no están por la labor de cuidar la salud de sus hijos.

Como comenta Javier Solas en su artículo en todonatacion.com, los padres y las madres prefieren un niño que aprenda ingles, alemán, piano, hípica a que este en forma, musculado y flexible. Pero si al adulto le preguntamos que prefiere la salud es siempre la respuesta principal.

Aquí podéis ver también un artículo del periódico el país que hace referencia a este tema.

El tema tratado por elpais.es

Que son los tendones.

Estamos acostumbrados los que nos dedicamos al mundo del deporte a nombre los tendones, la famosa tendinitis. ¿Pero que son exactamente los tendones?, en este articulo del doctor en traumatología D. Stephan Meschian puedes encontrar una definición clara y sencilla de lo que es un tendón. Así como se producen las tendinitis más usuales.

Tendones y tendinitis

Stilnox, Snus, cannabis, y otras drogas en el deporte.

Interesante y completo articulo del pais, sobre las drogas y metodos para conciliar el sueño de algunos deportistas de competicion.


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